心も身体も
「しん」（真・芯・新）
に自分らしく
自分をうまく表現できるようになるカウンセリング
もっと自分らしく
生きたいと思ったことはありませんか？
- いつも気疲れしてしまう
- 一日中、気づかれしてしまう
- 何をやりたいのかわからない
- 目標が見つからない
- 他の人と比較して自分がとてもちっぽけな存在だと思う
- 自分がない
- 心配ごとがありすぎて1歩が進めない
- 自分がうまく表現できない
なんとなく毎日を周りに合わせながら、なんとなく過ごしている。抜けきれない心のモヤモヤを抱えていませんか？
こころも身体も軽やかになり、ワクワクする豊かな毎日を送りたいと思っていませんか。
- ワクワクした毎日を送りたい
- やりがいや、やりたいことを見つけたい
- 心も身体も元気になりたい！
- 自分の魅力に気づきたい
カウンセラーの紹介
安形 直樹
心理カウンセラー／
スポーツトレーナー
NLPプラクティショナー
NLPマスタープラクティショナー
NLPトレーナー
認定心理士
スポーツトレーナーとして活動しながら、心理カウンセラーとして活動しています。
私自身は、身体も心も鍛えるカウンセラーを目指しています。私自身も成長し続けたいと考えています。
かつての僕は、やりたいこともなくなんとなく周囲に合わせ勉強し、進路も定まらず、長い間浪人生活を送っていました。人の心や心理に興味を持ち、通信制の大学で心理学を学びました。体も心も鍛えるカウンセラーを目指しています。私自身も成長し続けたいと考えています。
僕の経験が、誰かの役に立てたらと思いと、一人でも多くの人が、心も体も軽やかにワクワクして豊に毎日を送れるようにサポートしたいと考えています！
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体験者さんの声
長年悩まされていた心のモヤモヤの正体と向き合える勇気になりました
一年半程前の彼が忘れられていないことに悩んでいたのが相談したきっかけです。
安形さんのセッションを通じて、
相手の気持ちがものすごく理解できました。
また、自分が相手をどんな気持ちにさせたのかを自分の心で体感できることができました。
長年悩まされていたモヤモヤの正体は自分が思い込んでいた自分の嫌いな本当の自分ではない像やダメな自分というレッテルを自分にはって苦しんだという事がわかりました。
罪悪感にフォーカスしてたもので、そこに真実はない無意味な物だという感覚になっていました。
同時に絶対に自分は相手の愛を頑なにふさわしくないという姿勢で付き合っていたんだという事もわかりました。
心が軽くなってフラットにその場象を受け止める事が出来て良かったです。彼への執着や長い間抱えたモヤモヤの正体が実は当時の自分の心のしんどさに向き合う事から避けていた恐れだった事もフォーカス後にわかり、本当の問題と向き合える勇気になりました。
色んな事がデトックスのように整っていく感覚があり、終対に自分１人では気づいたり体感する事が出来ない深い深い眠ってる部分まで揺っていけたので新しい自分をやっている感覚があります。
ここまで私に合うワークを選んで、かつ繊細にも的確にナビゲートしてくださった安形さんに救われた思いで感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます 😭
個人の感想です。得れる結果には個人差があります。
スポーツトレーナー✖️心理カウンセラー
皆様の理想の身体を明確にし、そこへ向けてのサポートを心身を心地よく、軽く、動かすことができることをテーマに活動しております。
自分の心や身体を動かすことによって、何かしらの気づきが生まれ、動きたいと思って頂けるようなサポートをしております。
身体を動かすよりも前に心が先かもしれません。
心のひっかかりがなくなる。過去の出来事がこれからへの力に変わる。心の制限を徐々に手放し、理想の身体を思い描くことができる。そんな確信がもてる。そしてなっている。
そうなれたらいかがでしょうか？カウンセリングからはじめてみませんか？
フィットネスのカウンセリングも是非お待ちしております。
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NLPをベースにしたカウンセリング
誰もが⾃分らしく、しなやかな強さを持ち、よりよく⽣きられる世界を共創するために認知⼼理学と⾏動⼼理学を基礎とした、天才セラピストたちのスキルを系統化したもの。
NLP（Neuro Linguistic Programing（神経⾔語プログラミング）の略称。
NLPのワークを行うことで通常のカウンセリングでは気づけない深い部分での自分の感情や思いに気づくことができるので以前よりも楽に自分と向き合えることや、楽に思い描いた人生を送ることができます。
カウンセリングの流れ
１．現在の困りごと、悩み事を聴かせていただきます
今の辛いこと、困っていること、何でもよいです。私に話してください。うまく話せなくても大丈夫。話したくないことは話さなくても大丈夫です。
２．ワークを通じて、心の中を分析します
３．悩みが解決するためのワークを学ぶ
４．自分を表現できるようになる
あなたの心の中のモヤモヤやうまく話せない悩みを一度相談ください。ワークなどを通じて、あなたの理想の方向に開放してきます。
Instagramにて、心を強く優しくなれる気づきをお届けしております。お気軽にフォローお願いします。
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